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PRODUTOS HORTIFRUTIS PREVINEM DOENÇAS CRÔNICAS

PRODUTOS HORTIFRUTIS PREVINEM DOENÇAS CRÔNICAS

ABASTECIMENTO

Dentre tantos alimentos benéficos ao corpo, existem alguns capazes de prevenir doenças crônicas como diabetes, obesidade, problemas de coração e hipertensão.

A busca por uma dieta equilibrada, rica em nutrientes e vitaminas é essencial para manter uma boa saúde. Combinada aos exercícios físicos potencializa a eficácia de seu bem estar.

Para que você conheça mais sobre tais alimentos que auxiliam no cuidado de algumas doenças, preparamos uma lista com alguns deles.

Assim você poderá conhecê-los melhor e inclui-los no seu dia a dia. Confira:

Água de coco

Ela é rica em potássio, sódio, fósforo, vitamina C, magnésio, cálcio, entre outros nutrientes. Atua também na proteção contra cãibras e aumenta o desempenho físico.

Abacate

A fruta é responsável pelo controle dos níveis de LDL (colesterol ruim) e HDL (colesterol bom). Também tem a função de proteger o coração, evitando dessa forma doenças cardíacas e o acidente vascular cerebral.

Vegetais verdes escuros

Possui alta quantidade de vitaminas A, C, K, ácido fólico, ferro, e magnésio. O ferro encontrado em vegetais desse tipo melhora o funcionamento intestinal e o perfil do colesterol. Eles também ajudam na ação preventiva da anemia, doenças cardiovasculares e osteoporose.

Grãos integrais

Os grãos são considerados uma fonte de vitaminas, minerais e ricos em fibras e ômega 3, que atuam no controle da glicose sanguínea e no controle do colesterol do corpo. Melhoram também a função intestinal e proporcionam a sensação de saciedade.

Frutas avermelhadas

As frutas com tons avermelhados possui substâncias anti-inflamatórias como vitaminas do complexo B, vitamina C, selênio e zinco. Atuam reduzindo o envelhecimento celular – devido ao licopeno presente em alimentos avermelhados – e os riscos de doenças cardíacas

JORNAL DO CENTRO/SP

DO TAMANHO DO BRASIL

25.05.16

ABASTECIMENTO

Está chegando o DIA DA LIBERDADE DE IMPOSTOS em todo Brasil.

O ATO foca em protestos vieementes contra a alta carga tributária cobrada no preço final da GASOLINA, vendida nos postos a partir de R$ 3,59 o litro.

A mega ação acontecerá a partir do dia 2 de Junho de 2016 em várias cidades do Brasil, disponibilizando um dia de venda de GASOLINA COM IMPOSTO ZERO aos motoristas.

Nos postos de combustíveis a gasolina poderá chegar ao preço de R$ 1,48 o litro. 

O produto será vendido sem a adição de impostos, ou seja, isento em 41,22% em seu preço.

Atualmente o valor dos combustíveis está em R$ 3,59, porém, com a isenção de 41,22% de imposto em seu preço, o motorista irá economizar R$ 2,11 por litro.

A iniciativa faz parte da OITAVA EDIÇÃO do DIA DA LIBERDADE DE IMPOSTOS (DLI).

A ação é promovida pela CDL e tem como objetivo protestar e conscientizar a população sobre a ALTA DOS IMPOSTOS BRASILEIROS. 

A data sinaliza simbolicamente aos brasileiros a informação de que se trabalha 5 meses ao ano, para saldar todos os tributos cobrados pelos governo Federal, Estadual e Muncipal

O Brasil já pagou até agora mais de de R$ 810 BILHÕES DE REAIS em imspotos aos cofres públicos.

E o que se vê em todo o território nacional são estradas cheias de buraco, faltam calçadas descentes, limpas e organizadas com rampas de acesso à deficientes, esgotamento sanitário, sinalização adequada e manutenção preventiva a altura da demanda.

As obras paradas nunca são concluídas, e o dinheiro dos impostos pra onde está indo?

JORNAL DO CENTRO/SP

DO TAMANHO DO BRASIL

25.05.16

 

 

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